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ブッダにならう 苦しまない練習

図書館本。あまり読まないジャンルを読むキャンペーンが去年から始まりその一環で。
読みやすくそれほど押しつけがましくない。

体の動きに耳を澄ませるとか呼吸のこととか、上の兄にだいぶ昔聞いたような話が出てきた。あの話はブッダのお話だったのですか…兄さん…すいません適当に聞き流しました。

考えない練習

先に出たのはこっちだったようですね。やっちまいました。
しかし最近ザックばらーんな生き方なので気にしません。