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エビチリとシャンメリーを買うひとよマイバッグと言い手で持ち帰り

ばんごはんは、たらのホイル焼き、青梗菜とにんじんのコンソメスープ。たらのホイル焼きはネットで見て初めて作った。にんにくでプチトマトを炒めて、それをホイルにたらやしめじ、チーズ、ちょっとのおしょうゆに入れる。フライパンに置いて熱湯を注ぎ（ホイルにお湯が入らないくらいの深さ）、中火で８分くらい。おいしかった。

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